生理もあるので、いろいろ関係して、体が気持ち悪いと思います。
でも、気持ち悪さが分かるって、凄い事です！どんどん体が敏感になってる証拠ですね。
そのままの調子で。基本は、リラックスされたものでやるというのはどんな’ジャンルでも
一番力を発揮出来ますからね。ボディービルダー以外。だから、彼らは動きが鈍い。。外側の筋肉だから

どか食いは、胃に負担をかけるので、少量ずつが良いと思います。
そのうち胃の大きさがかわりますから、そのままで良いと思います。
素敵です。少し、楽しくなってきた感が感じられますが。。。。

がんばってくださーい

日記にUPいただきありがとうございます！
忙しいと食事管理が難しい。。。しっかり食べてしまいがち。
胃が重くなります。
なんとなく、色々と分かって来ているのかもしれないです。
チャレンジは忙しい時にどうするか。。。

歯大丈夫？？？？？　痛いのはたまらないですね〜
お大事に。