no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 71 kcal
やきそば（1人前） 605 kcal
16時
モンブラン（1人前） 400 kcal
杏仁ティー（1人前） 35 kcal
22時
卵焼き（1人前） 121 kcal
クッキー（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 66.2 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 26.3 kcal
かきあげ（1人前） 195 kcal
てんつゆ（1人前） 13.2 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
23時
東ハト ポテコ　うましお味（1人前） 462 kcal
  2463 kcal
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