練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日(水)

練習

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◇個人◇
・ストレッチ

◆全体◆
・サーキット5種目

今日はストロークとボレー練習をした!!

足の使い方、体の使い方が全然できなかった…。

もっと意識する

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