体力測定【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日(土)

体力測定

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・全体トレーニング
・ラダー
・股関節トレーニング

ストレッチ

・種目がのびてるのが多かったけど自分の課題としていた種目が落ちた。明日からトレーニングまた頑張る

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