11月だね【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

11月だね
< 曇り空 　｜　霜月 >
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[11月だね]
今年もあと２ヶ月になりました。

お昼はまたお弁当です。\n(o^_^o)\n愛のこもったお弁当を食べてみたい。
【記録グラフ】
万歩計
24091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  2167 kcal
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