霜月【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

霜月
< 11月だね 　｜　文化の日 >
霜月 画像1 霜月 画像2
まだ霜は降りそうにありませんね。



【記録グラフ】
万歩計
24109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
4時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
  1049 kcal
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