曇り空【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

曇り空
< no title 　｜　11月だね >
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[曇り空]

雨になりました。
【記録グラフ】
万歩計
20819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
株式会社　若菜 いなり寿司（2人前） 142 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
18時
揚げそば（1人前） 519 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  3157 kcal
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