ピロティ【kawai1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日(月)

ピロティ

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自分

フォワードランジ
サイドランジ
カーフレイズ

10回×3セット


自分

今日は雨だった
歩きの移動疲れた

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