晴れ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日(水)

晴れ

< 今日行けば明日は休...  | またやった。。。 >
晴れ 画像1 晴れ 画像2
今日はめちゃくちゃよい天気!
掃除しよっと。

プチ断食しよう~。
相方がイタリアン食べに行こうとか言ってるけど。。。無視!できるかなぁ?

今週末のイベントに向けてようやく完成したもの。
こんなの作ってたから忙しかったんだよね~。

スタンプです。
CADでデータ作ってミニミラーとNC旋盤でサイコウッドを加工してます。
去年は真鍮のキーホルダーでそこそこ人気でしたがこれはどうかなぁ。

【朝ごはん】
にんじんジュース、食パン半分
【昼ごはん】
にんじんジュース、食パン半分
【間食】
食パン1枚
【晩ごはん】
ご飯半分、味噌汁、八宝菜ちょっと、酢の物

【今日の感想】
予想日 2/16
目標確認!
 *一度に食べ過ぎない ×
 *前日より痩せる ○
 *何かの運動 ○
 *歯磨き時のかかと上げ ○

【記録グラフ】
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

0回
薬(回) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
お国 2010/11/03 09:47
お久しぶり
もう年賀の時期ですか
1年とは年を取ると早く感じます
イベントに向かっての年賀スタンプ
良いですね・・・良く出来てますよ 本当に・・・
では・・・(*^。^*)
 紗羅月 2010/11/03 21:14
お久しぶりです。
時期も時期なのでクリスマスパターンか、年賀状か。。。
見た目はよいのですが少々押しにくいのですw
浜ジョー 2010/11/03 16:42
なんか全国的に晴れてるみたいだね。
私のところだけ、雨なの?(_□_;)!!

そんな決意したときに限って、お誘いがあったりする。
なかなか、難しいよねー、実行するって~。

おーーー!良いねこれ~♪
私も作っちゃおうーっと。v( ̄ー ̄)v
 紗羅月 2010/11/03 21:16
ありゃ、雨でしたか~
結局食べちゃってますよ、どうなのこれw

職場の先輩にはえらい贅沢な遊びしてんな、って言われました~
どんぐり27 2010/11/03 17:46
はんこかわいいですね。
 紗羅月 2010/11/03 21:17
かわいく見えるようにがんばりました!
かわいい、って評価がもらえて嬉しいです♪
ハナユビ 2010/11/03 17:51
>相方がイタリアン食べに行こうとか言ってるけど。。。無視!できるかなぁ?
オイラは無理ッス…。
ってか、普通、無理っしょ…。☆
うん
 紗羅月 2010/11/03 21:17
なんとか土曜日に延期させましたよ!
がんばったっしょ~☆彡
シトロン 2010/11/03 19:55
シトロン
可愛いですね・・・☆
今年もあるんですね・・・笑
 紗羅月 2010/11/03 21:17
あ、そうです。
今年もあります。
ただし金曜日だけなのですよ~
もしお暇でしたら。私はいないかもしれませんが。。。
megulalala 2010/11/03 20:53
うがぁぁぁぁぁ・・・
年賀状。作らないとなぁ。
結局時間なくて去年も写真屋さんに頼んだっけ^^;
今年も・・・そうなりそうな予感・・・(笑)
 紗羅月 2010/11/03 21:18
うちなんて問答無用で私の役目ですもん。
そのくせデザインに文句ばかり言う。
ま、職場の人にかわいい系のが出せないってのはわかりますけどw
com 2010/11/03 21:24
なぜか、いなりずし食べたい・・・

いいお天気ではかどりましたか??
 紗羅月 2010/11/04 09:09
何かを無性に食べたくなることってありますね。
体が欲してる??

いいお天気なのにすんごいだらだらしちゃいました~
うみのおとこ 2010/11/03 23:17
はんこ、持つとこが丸くて可愛いっす
写真②は来年の干支?カエル年だっけ
 紗羅月 2010/11/04 09:11
NC旋盤使うとこんなんも簡単に削れちゃいます~♪
カエル年ではなく単にかわいかったので削ってみました。
干支用にウサギタイプも作ってます。
芽多忙鰻太郎 2010/11/04 09:39
朝ご飯と昼ごはんにパンを半分ずつ分けて食べたのに、間食でまるごと一枚喰ってしまったのねん。
 紗羅月 2010/11/04 22:11
夕方に我慢できんかった。。。orz
この見境いない食欲どうにかならんかなぁ。。。
きのっち 2010/11/04 18:04
おお~♪可愛い♪
これをCADで作画?スゴイ!
CAD歴10年・・・こんな可愛い絵、描いたことない。(笑)
 紗羅月 2010/11/04 22:12
実はこれかわいいフォントをそのまま流用しちゃってますの。
フォントをベクタへ変換してCADに取り込んでます。
手間がかかってます~
ちなみに私は美術2だからこんなん描けないw
シトロン 2010/11/04 19:55
シトロン
何日ですか~~~笑
 紗羅月 2010/11/04 22:14
ですから今週金曜日ですってば。
11月の5日。10時からです。
場所は前と同じ南区の産業会館です。
ブースもだいたい同じ場所だったような。。。
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