またやった。。。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日(木)

またやった。。。

< 晴れ  | 大暴走中~ >
今日は職場のトイレで万歩計を落とし、
さらにはそのまま流してしまった~。
(流してるときに落とした、ともいう)

印鑑やら万歩計やら流しすぎだろ、私。
詰まらないで流してくれちゃうトイレにも困ったものだ~

明日がイベントの本番。
それさえ終われば自分の仕事に集中できる。
ようやく忙しさが減るかな。

【朝ごはん】
トースト2枚、蜂蜜、コーヒー
【昼ごはん】
トースト、ご飯2杯
【間食】
焼き芋ちょっと、かりんとう
【晩ごはん】
ご飯半分、お好み焼き半分

【今日の感想】
予想日 2/12
目標確認!
 *一度に食べ過ぎない × 最近食べ過ぎてもよくわかんない。いくらでも食べられる。
 *前日より痩せる ○
 *何かの運動 ○
 *歯磨き時のかかと上げ ○

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/11/04 09:41
(前日のコメの続き)
そして今日は、朝から2枚・・・。 悟ったのか、開き直ったのか・・・?^^;
 紗羅月 2010/11/04 22:17
開き直った、ともいいますな。
最近さぁ、誰も見てないと狂ったように食べてしまう自分がいるの。
一度精神科にでも行くべき??
mommomo 2010/11/04 09:48
すっげ~っ !!

マイナスつづき。。。
苦労が見て取れます。  (笑)
 紗羅月 2010/11/04 22:17
昨日断食したおかげですね。
食べないなら食べないでお腹も空かないのだけど
一口でも食べてしまうと爆発してしまうのです。
シトロン 2010/11/04 19:56
シトロン
前日より痩せている。〇
出来てよかったね・・・☆
 紗羅月 2010/11/04 22:18
2食は軽いですからね。
これで減ってなかったらもう絶望ものですよ~
うみのおとこ 2010/11/04 22:31
プチ断食、効果ありましたねー、体重クイッと減ってますね
職場のトイレさんもごくろうさま
 紗羅月 2010/11/05 22:05
やっぱり断食に限りますわ~

職場のトイレ、がんばりすぎなのです。。。
杏宏ママ 2010/11/04 22:40
断食とか、出来ない・・・
 紗羅月 2010/11/05 22:05
運動するより断食の方が楽なのですが。
さのっちょ 2010/11/05 00:25
流す。。。
やっぱし、つまらないほうがいいなあ。。。
万歩計は、つい落としてしまうことありですね。。
私も、断食したら、目がくらくらしまいます。。。
 紗羅月 2010/11/05 22:06
流れちゃうとどっかでつまりそうで怖いのです。
幸い、トイレにはつまむやつが常備されてるので流れない方がありがたいのですが。
どんぐり27 2010/11/05 05:17
>今日は職場のトイレで万歩計を落とし、さらにはそのまま流してしまった~。
あれま〜、、、とんだ災難でしたね。なので私の万歩計には日もが付いて打てベルトとかにアタッチ出来る様に成っています。それがなかったらとうの昔に落としてると思う。
 紗羅月 2010/11/05 22:07
ベルトにとめてるのですが、服を調えてるときについ
ばしっと飛ばしてしまい。。。
これで3個目くらいです~
megulalala 2010/11/05 05:18
ショック…ガ━(゚Д゚;)━ン
でも仕方ないか…
忙しいのもう少し。
頑張って~♪
 紗羅月 2010/11/05 22:07
ようやく終わりました~
これでちょっと一息つけます。
浜ジョー 2010/11/05 13:47
イベントってどんなのでしょー? 職業紹介とか? 

昼のトーストっておかず?^^;
 紗羅月 2010/11/05 22:07
毎年恒例、技能フェアってやつです。
まぁ、適当に人寄せパンダになればいいのですよ。

どちらかというとトーストを主食にご飯がおかず。。。
きのっち 2010/11/05 16:06
詰まったとして・・・取り上げて使うのも。。。
また悩まないか?!(笑)
 紗羅月 2010/11/05 22:08
いやいや、さすがに使わないしw
詰まったら大変だからさ。拾ってゴミ箱にぽいっとしたいな、と。
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