今日行けば明日は休み♪【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日(火)

今日行けば明日は休み♪

< ありゃあ  | 晴れ >
相方がついに布団から出てこない!

っていうほど寒くないぞ?
今からこれで真冬はどうするんだろうねぇ
(答:エアコン)

明日は何が何でもプチ断食してやる!!
胃腸も休めないとね~

【朝ごはん】
きなこもちパン、ソイラテ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
予想日 2/25
目標確認!
 *一度に食べ過ぎない 
 *前日より痩せる ○
 *何かの運動 
 *歯磨き時のかかと上げ 

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
kyo-ka 2010/11/02 09:07
週の中日が休みだと、ちょっとホッとしますね♪
明日は寒くなりそうだけど、ウォーキング大会だ~。
 紗羅月 2010/11/03 08:50
今日は広島平和マラソンなのです。
道が閉鎖されるからあんまり外に出たくない~
mommomo 2010/11/02 09:08
即、回答かぃ。 (爆)

だんだん布団の中が気持ち良くて、出られなくなるよね~♪

何でも、意志だよ、意志。  固い石のような、意志。  (>y<) ぶっ!?
 紗羅月 2010/11/03 08:51
大して寒くもないのにエアコン~って言ってます。
電気代がぁ。。。

意志って言葉は便利ですよね♪
杏宏ママ 2010/11/02 09:10
今日は変な夢見て~気になって、二度寝・・・
続きも見ちゃって~寝坊さ~
 紗羅月 2010/11/03 08:52
夢の続きが見れる、ってなんかすごいです~
同じ夢を見ることはあっても続きって見たことないです。
芽多忙鰻太郎 2010/11/02 10:22
布団から出てこなかったら、布団のなかに氷詰めちゃえ~!
 紗羅月 2010/11/03 08:53
相方がさぁ、このコメントみて泣いてたw
寒いのにさらに氷!?だって。
その後始末はきっと私だろうからたぶんやんない。。。
浜ジョー 2010/11/02 13:28
体重も気になるけど、
胃腸を休める。分かるー、その気持ちー♪
私も肝臓の疲れが気になって。^^;
 紗羅月 2010/11/03 08:54
最近、空腹感も満腹感も一切ないんですよねぇ。
なんかヤバイ気がしてきまして。。。
きのっち 2010/11/02 16:56
硬い石のような、意志。ヾ(≧∇≦ )ブハハハ!

週の真ん中の休みって、良いよねー♪
私は毎日が休みだけどー( ̄ー ̄)v 
 紗羅月 2010/11/03 08:56
そんな意志があったらダイエットも簡単??w
どっかで売ってないかなぁ。

水曜日休みってちょうどいいんだよね。
シトロン 2010/11/02 18:14
シトロン
だんだん、寒くなってきたね~~~~
なんか、カイロをかわなくっては・・
と今時どきモウ、思ってるんです・・・笑
 紗羅月 2010/11/03 08:56
そういえばそうですね。
ほっかいろを買い占めなきゃ!
冬はどうしても必需品が増えます~
うみのおとこ 2010/11/03 00:14
布団から出たくないですねー
これから寒くなると厳しいねー、朝ますます起きられなくなってくる
プチ断食がんばってねー
 紗羅月 2010/11/03 08:57
プチなんでお手軽ですが、相方のお菓子攻撃にたれられるかどうか。。。
いえ、耐えなきゃいけないですね。
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