鍛えてますねえ。私はひさしく筋肉痛になってません。
筋肉を甘やかしてますねえ。

その代わりに心臓を鍛えてるではありませんか・・・。
そっちの方が凄い！！

体、順調に鍛えてますね～
体脂肪も体重も下がってきてるし、いい感じだ～

それにしてもここの所、朝晩冷えてきましたね。
風邪引かないように気をつけましょうね～

今日の冷え込みは・・・冬の冷え込みですね （笑）。
お互い注意しましょうね！！

筋肉痛ですか～＾＾　私も肩甲骨周りと腰周りが少し痛気持ちいです＾ｍ＾
背中ってすぐ筋肉痛になるから筋トレしてて楽しいです☆

治りかけにまたいじめる・・・この痛さはたまりませんねd(´∀｀*)グッ!!・

筋肉痛？いつからか、ご無沙汰ですわ～

寒いよ～今朝自転車乗ってて、耳が痛い～
早く暖かくなって欲しい・・・社内も・・・

今日はほんとうに寒くなったネ・・・。
暖かくして出かけてね～～～！！

やべ、やべっ !!
体重、大幅増量しちまっただ～っ !!!

ここからは、ジムに通う人と、単なる家事労働者がどんだけ効果に差が出来るか、挑戦だ～っ !!　　びゃははは　(≧ω≦)ｂ

負けたら・・・三輪車の立場が無いじゃん(*^日^*)゛グワッハッハ。
負けられんな～～～！！

ほんと。
落としてきましたね。^^;;
天ぷらが食べたくなる。天ぷらが食べたくなる。天ぷら。。。。

天ぷら・・・(●´)З｀)))ﾓｸﾞﾓｸﾞ 食べちゃった・・・。
げっ！！　┗(100貫)┛また太った～～～！！

仕事明けにジム！
えらすぎ。

いえいえ・・・先日見たでしょ・・・私の身体┗(100貫)┛。
それを痩せさせるには・・・これくらいしないとです。
後で・・・お邪魔します～～～！！

筋肉痛、私も先日久しぶりになりました。
たまには心地よいものです。
でも、痛すぎるのもいやですが･･･

強力な誘惑に負けず、ダイエット頑張ってください♪
でも、１回くらい行ってもいいんじゃないですか。

あ～～～！！
ボンドさんも悪魔になってきた～～～（爆）。
その１回が、１０回になり、１００回になります。

へへへ・・・でも１回ぐらいは良いかな～～～ （笑）。

あっ　しまった！我が家にもリコールの知らせが来てた～！
面倒だ～。文字にすると１行のことなのになぁ。。。(笑)

早う済ませた方が良いですよ・・・。
大した用事がないうちに・・・あ、きのっちさんは忙しいかな？
ラーメン2杯・・・・羨ましい・・・・・。

今のうち落としておいてオフ会で戻しましょう～＾＾ｖ

それって意味がないです～～～（爆）。
でも会えるのは楽しみです～～＾＾。

“焼肉キング”！　(￣▼￣|||)ｱﾊｯ
最強な相手が出現しましたね
キンゲークリア大丈夫か？（笑）

強敵ですよね～～、
しかも職場から歩いて２～３分・・・。
一度は職場の飲み会で行かなければならないのですが・・・。
どんなもんだか？　ちょっと興味ありますネ。

上半身の筋肉痛が無さすぎ〜。すこし痩せて、上半身が貧弱になってしまったよ(>_<)

そんな贅沢な （笑）、痩せる事が出来ずにみんな苦しんでいるのに～～ （笑）。

焼き肉食い放題～
チョッとばかし厄介な店ができましたねー

((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ 厄介であると同時に・・・楽しみでもあるんですよ・・。
一回は・・・ｲﾔ、２回は行くつもりです・・・。