＞今日は・・・穴埋めの半日勤務！
色々な勤務の仕方があるんですね。
お疲れ様でーす。

あざ～～す・・・。
休んだ日の穴埋めが出来るんです。
それを活用すれば・・・割りと自由な勤務日が選べるんですよ＾＾。

カラダカラが不調？
今日は画像アップしてないからなぁ。
今日も一日がんばりましょう！

いえいえ違います。
私のＰＣがおかしいんです・・・。
たまにあるんですけど・・・写真upはもう少ししてからします。
今日も一日・・・がんばります！！

たまにＰＣぐれることあるよね～
ほっといたら、また、読んでくれたよ～

そう・・・ママさんのＰＣも・・(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?。
もうすぐ、仕事に行くので・・・帰宅したら戻ってるかな・・。
そう願いたい・・・。
身体・・・大丈夫？？
無理しなさんなよ・・・・(=^ u ^=)

２：００とか３：００に目覚めちゃったときのショックって尋常じゃないよね～。
それまでに寝た時間は無視して、「今寝なおしてもあと４時間しか寝れない！」と思ったら
焦って余計に寝れなくなっちゃうも～ん。

（-＾〇＾-）アハハハ・・。
私の思ってること・・・全て言ってくれた＾＾。
引き算で考えると・・・寝れなくなるよね・・。
足し算で・・・あと～～時間も寝れると考えた方がよいですよ（爆）。

お。
目標欄に禁煙。
近づいてきましたねえ。^^

やる気と不安、半々です(￣・・￣)。

三輪車さんの自重トレーニングは効きそう～（笑）

ｼﾂﾚｲｼﾏｼﾀ－＝≡ヘ(* - -)ノ 

肉ダンベル略して“肉ベル”にでもなろうかな・・。
コルさんが筋トレする時・・・ピタッとまとわりつくってのはどう？？？
筋力up間違いなしですよ～～～（爆）。

私も今日は家で腹筋くらいかな＾＾；
ねえねえ、その、いくら「あ～ん」して～＾０＾

(^o^о)σハーイどうぞ・・・あ～～ん(⌒◯⌒)・・・。
では私も(●´)З｀)))ﾓｸﾞﾓｸﾞ ・・・うんウマイ （笑）。

↑そのいくら、カロリー高いよぉ～～(^^;
「あ～ん」してもらっていいのかな～～～～～？？？(^^;;;;
うしし。代わりに私に「あ～ん」して～。

ここで、あ～～んしたら読んだ人がひくでしょう（爆）。
ちなみにいくらのカロリーは・・・、
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/ikura.html

家飲みしないんですか。。。
では！そのイクラの醤油漬、私に譲ってください！(笑)

(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?ストレートな要求を （笑）。
きのっちさんにとっては酒の友でも・・・、三輪車にとっては飯の友なんです。
しかもほとんどあげちゃったので・・・、
今度作ったら・・・おゆずりします（爆）。
ってどうやって？？？

>とりあえず・・・仕事、仕事(￣‥￣)=3 ﾌﾝｶﾞｰ・・。
おっ！！働く仲間、ここに発見っ！！
さぁ～、昭和生まれは企業戦士なんだっ！！
がんばんべ～☆
うん

がんばんべ～～～！！
明日の楽しさのため・・・がんばれ～～～！！

おおー仕事しているんですね。
仲間だーーー♪
私は明日も仕事だーーー
戦士に休息は･･･ちょっとは欲しい(^_^;)

はい、今、仕事中ですが、もうすぐ終わろうかと思っています。

休息…最近はないですね～。
そういう年代なんでしょうか。

時間が不規則で大変だね･･･
体調管理はしっかりしないとね･･
ワシなんかPCやってて夜更かししてるんだから
困ったもんだよね＾＾；

一緒ですよ～～～ （笑）。
夜更かしはは当たり前・・・そんな仕事ですから・・・。
お互い、体調だけは注意しましょうネ。

仕事お疲れ様です
今日は自重トレーニングになりましたか

プッシュアップとスクワットでヘロヘロです～～。
回数は少なめで・・・情けない状態でした・・・。