no title【rikiyuさんの健康管理カラダカラノート】

rikiyuさん


(男性) AB型愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
山崎製パンりんご＆ｸﾘｰﾑﾘﾝｸﾞﾃﾞﾆｯｼｭ（1人前）	531	kcal
7時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア微糖 190g（1人前）	47.5	kcal
プライムデリカﾁｰｽﾞﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ（1人前）	551	kcal
伊藤園 Naturalジャスミンティー（1人前）	---	kcal
11時
フルーツグラノーラ（1人前）	222	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭﾍﾙｼｰｱｲ脂肪0ﾌﾟﾛﾊﾞｲｵﾃｨｸｽﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾋﾞﾀﾐﾝD入り（1人前）	50	kcal
味噌汁（1人前）	147	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
だし巻き卵（1人前）	233	kcal
春菊の辛子和え（1人前）	16.7	kcal
20時
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
トップバリュ低脂肪乳（1人前）	73	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
	2174	kcal
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