今日も説明した通り、小指にかかってるからです。
最ももの内側を意識して、頭を持ち上げて伸びていくようにあるいてあげるといいです。

四角形ばかりを意識して下に意識が行くと、足ががちがちになるので
上にも引っ張られる意識してみて下さい。

さ、今日から体重落としますよ！
びしばしびしばし！

ジム、いっちゃうと結構できたりします。
考えず、とりあえず、マシーンにのっちゃうと結構できちゃいます。
頭が働くとおっくうになるので。

それと、明確な目標をもういちどここで作り直して下さい。
今年までに、○○とか、来年は、★★とか
この洋服を今年中にとか。

綺麗な身体になるのは、もうなってきてるし、なんとでも考えられる
気持ちの問題になるような目標を持たずに、確実に明確に目標を立て直してみて下さい