２年６ヶ月と１４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

２年６ヶ月と１４日目
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渋滞にまきこまれたら嫌だしとりあえず朝市？に行って干物や野菜、お土産を買って帰ってきた。
沼津は料理も美味しいし富士山もみれたしすごく楽しかった(^^)v
１泊２日でバタバタだったけどイイ週末だったなーーー↑↑

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(しらね荘)（1人前） 202 kcal
漬物(しらね荘)（1人前） 15 kcal
温泉卵(しらね荘)（1人前） 64.9 kcal
ひじき(しらね荘)（1人前） 13.9 kcal
鯵(しらね荘)（1人前） 70.6 kcal
味噌汁(しらね荘)（1人前） 15 kcal
納豆(しらね荘)（1人前） 40 kcal
おくら(しらね荘)（1人前） 30 kcal
12時
いなり寿司(SA)（1人前） 160 kcal
ロールケーキ(SA)（1人前） 200 kcal
19時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
コチュジャン鍋（1人前） 342 kcal
豚肉と大根葉の炒め物（1人前） 40.2 kcal
20時
落花生（1人前） 202 kcal
  1411 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/11/07 18:15 
良い週末をすごしたようでよかったね。
ほんとお魚好きだよね＾＾
また1週間がんばろう！！！
今日は私にしては珍しく、微熱と食欲不振なので、運動全部休業。
浜ジョー 2010/11/08 11:51 
お泊りで行って来たのねー。
沼津には一度行った事があります。
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