睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 6時間 dwn   5461.5時間   ２年６ヶ月と８日目  
11月2日(火) 6時間 dwn   5467.5時間   ２年６ヶ月と９日目  
11月3日(水) 7.5時間 dwn   5475時間   ２年６ヶ月と１０日目  
11月4日(木) 6時間 dwn   5481時間   ２年６ヶ月と１１日目  
11月5日(金) 6.5時間 dwn   5487.5時間   ２年６ヶ月と１２日目  
11月6日(土) 6時間 dwn   5493.5時間   ２年６ヶ月と１３日目  
11月7日(日) 5時間 dwn   5498.5時間   ２年６ヶ月と１４日目  
11月8日(月) 6時間 dwn   5504.5時間   ２年６ヶ月と１５日目  
11月9日(火) 6.5時間 dwn   5511時間   ２年６ヶ月と１６日目  
11月10日(水) 6時間 dwn   5517時間   ２年６ヶ月と１７日目  
11月11日(木) 7時間 dwn   5524時間   ２年６ヶ月と１８日目  
11月12日(金) 7時間 dwn   5531時間   ２年６ヶ月と１９日目  
11月13日(土) 6.5時間 dwn   5537.5時間   ２年６ヶ月と２０日目  
11月14日(日) 7時間 dwn   5544.5時間   ２年６ヶ月と２１日目  
11月15日(月) 6.5時間 dwn   5551時間   ２年６ヶ月と２２日目  
11月16日(火) 6.5時間 dwn   5557.5時間   ２年６ヶ月と２３日目  
11月17日(水) 6.5時間 dwn   5564時間   ２年６ヶ月と２４日目  
11月18日(木) 7時間 dwn   5571時間   ２年６ヶ月と２５日目  
11月19日(金) 6時間 dwn   5577時間   ２年６ヶ月と２６日目  
11月20日(土) 8時間 up   5585時間   ２年６ヶ月と２７日目　　　健康...  
11月21日(日) 7.5時間 dwn   5592.5時間   ２年６ヶ月と２８日目  
11月22日(月) 6.5時間 dwn   5599時間   ２年６ヶ月と２９日目  
11月23日(火) 7時間 dwn   5606時間   ２年６ヶ月と３０日目  
11月24日(水) 6.5時間 dwn   5612.5時間   ２年７ヶ月目60.8kg→50...  
11月25日(木) 7.5時間 dwn   5620時間   ２年７ヶ月と１日目  
11月26日(金) 7時間 dwn   5627時間   ２年７ヶ月と２日目  
11月27日(土) 7時間 dwn   5634時間   ２年７ヶ月と３日目  
11月28日(日) 7時間 dwn   5641時間   ２年７ヶ月と４日目  
11月29日(月) 6.5時間 dwn   5647.5時間   ２年７ヶ月と５日目  
11月30日(火) 6.5時間 dwn   5654時間   ２年７ヶ月と６日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 198.50時間 （先月：205.50時間）
平均数（今月） dwn 6.62時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 3.3% （先月：3.2%）
総合データ（～11月）
合計数 5,654時間
平均数 6.20時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 5.8%