２年６ヶ月と２４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>２年６ヶ月と２４日目
10年11月17日（水）

２年６ヶ月と２４日目
< ２年６ヶ月と２３日... 　｜　２年６ヶ月と２５日... >
朝からスゴイ嬉しい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我が家のワンコをモデルにイラストを描いていただいた(^^)
めちゃくちゃ素敵☆☆☆
今日は朝から本当に嬉しい～～(*^^*)//////////////////////////☆

太い太い太い・・・・・・・・・・・・・また50.35kg・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
100%グレープフルーツジュース （1人前） 10 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
フランスパン（1人前） 180 kcal
黒豆サラダ（1人前） 52.4 kcal
テンジャンスープ（1人前） 12.6 kcal
ラフランス・半分（1人前） 40.5 kcal
ミニケーキ（1人前） 160 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 7 kcal
味噌汁（1人前） 23.9 kcal
大根おろし（1人前） 3.6 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 15 kcal
鯛の塩焼き（1人前） 195 kcal
19時
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 7 kcal
サーモンとイカのホイル焼き（1人前） 32.3 kcal
コチュジャン鍋（1人前） 380 kcal
20時
くるみ（1人前） 80 kcal
へーゼルナッツ（1人前） 100 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
カルビー さやえんどう （1人前） 40 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/11/17 08:11 
見て来たーーー！
ほんとう可愛いね。
びっぷっぎぃちゃんをジッと待ってる
感じが、出てるーーー。((ｏ(＞▽＜)ｏ))
ドルフィン２ 2010/11/17 13:59 
喜んで頂けてありがとうございます。
「画像」送りました（礼）。

もし何かありましたら連絡下さいね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE