２年６ヶ月と２９日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

２年６ヶ月と２９日目
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ドーナッツプラントのベーグル!ちょっと楽しみ♪

うーん、美味しいけどまた買おうっ！てほどじゃないなー(^^ゞ
ちょっとがっかり・・・。

【記録グラフ】
筋肉量
37.25
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1141kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
19
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
60.7%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース（1人前） 15 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
ドーナッツプラント ベーグル（1人前） 230 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
黒豆サラダ（1人前） 45.7 kcal
トマトスープ（1人前） 21.4 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
味噌汁（1人前） 20.7 kcal
大根おろし（1人前） 3.6 kcal
納豆・半分（1人前） 33.4 kcal
つぼ鯛の干物（1人前） 92 kcal
19時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
サーモンとイカの刺身（1人前） 73.4 kcal
白味噌鍋（1人前） 429 kcal
20時
干し柿（1人前） 27.6 kcal
ブルボン ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
ピーナッツ（1人前） 178 kcal
  1573 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/11/22 11:17 
TVで行列してたやつ？
普通のパン屋さんにもありそうだけどね♪
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