睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 6.5時間 dwn   5660.5時間   ２年７ヶ月と７日目  
12月2日(木) 7時間 dwn   5667.5時間   ２年７ヶ月と８日目  
12月3日(金) 7時間 dwn   5674.5時間   ２年７ヶ月と９日目  
12月4日(土) 6.5時間 dwn   5681時間   ２年７ヶ月と１０日目  
12月5日(日) 7時間 dwn   5688時間   ２年７ヶ月と１１日目  
12月6日(月) 6.5時間 dwn   5694.5時間   ２年７ヶ月と１２日目  
12月7日(火) 6.5時間 dwn   5701時間   ２年７ヶ月と１３日目  
12月8日(水) 6.5時間 dwn   5707.5時間   ２年７ヶ月と１４日目  
12月9日(木) 8時間 up   5715.5時間   ２年７ヶ月と１５日目  
12月10日(金) 7時間 dwn   5722.5時間   ２年７ヶ月と１６日目  
12月11日(土) 6.5時間 dwn   5729時間   ２年７ヶ月と１７日目  
12月12日(日) 7時間 dwn   5736時間   ２年７ヶ月と１８日目  
12月13日(月) 6.5時間 dwn   5742.5時間   ２年７ヶ月と１９日目  
12月14日(火) 6時間 dwn   5748.5時間   ２年７ヶ月と２０日目  
12月15日(水) 6時間 dwn   5754.5時間   ２年７ヶ月と２１日目  
12月16日(木) 7.5時間 dwn   5762時間   ２年７ヶ月と２２日目  
12月17日(金) 6時間 dwn   5768時間   ２年７ヶ月と２３日目  
12月18日(土) 6時間 dwn   5774時間   ２年７ヶ月と２４日目  
12月19日(日) 4時間 dwn   5778時間   ２年７ヶ月と２５日目  
12月20日(月) 6.5時間 dwn   5784.5時間   ２年７ヶ月と２６日目  
12月21日(火) 7時間 dwn   5791.5時間   ２年７ヶ月と２７日目  
12月22日(水) 6.5時間 dwn   5798時間   ２年７ヶ月と２８日目  
12月23日(木) 7.5時間 dwn   5805.5時間   ２年７ヶ月と２９日目  
12月24日(金) 7時間 dwn   5812.5時間   ２年８ヶ月目60.8kg→50...  
12月25日(土) 6.5時間 dwn   5819時間   ２年８ヶ月と1日目  
12月26日(日) 7.5時間 dwn   5826.5時間   ２年８ヶ月と２日目  
12月27日(月) 7.5時間 dwn   5834時間   ２年８ヶ月と３日目  
12月28日(火) 6.5時間 dwn   5840.5時間   ２年８ヶ月と４日目  
12月29日(水) 7.5時間 dwn   5848時間   ２年８ヶ月と５日目  
12月30日(木) 5.5時間 dwn   5853.5時間   ２年８ヶ月と６日目  
12月31日(金) 8時間 up   5861.5時間   ２年８ヶ月と７日目  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 207.50時間 （先月：198.50時間）
平均数（今月） up 6.69時間 （先月：6.62時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 6.5% （先月：3.3%）
総合データ（～12月）
合計数 5,861.50時間
平均数 6.22時間
最高数 9時間（記録日：2008/08/14）
目標達成率 5.8%