睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 20時間 up   5881.5時間   ２年８ヶ月と８日目  
1月2日(日) 10時間 up   5891.5時間   ２年８ヶ月と９日目  
1月3日(月) 8時間 up   5899.5時間   ２年８ヶ月と１０日目  
1月4日(火) 8時間 up   5907.5時間   ２年８ヶ月と１１日目  
1月5日(水) 6.5時間 dwn   5914時間   ２年８ヶ月と１２日目  
1月6日(木) 6時間 dwn   5920時間   ２年８ヶ月と１３日目  
1月7日(金) 6時間 dwn   5926時間   ２年８ヶ月と１４日目  
1月8日(土) 7.5時間 dwn   5933.5時間   ２年８ヶ月と１５日目  
1月9日(日) 7.5時間 dwn   5941時間   ２年８ヶ月と１６日目  
1月10日(月) 7.5時間 dwn   5948.5時間   ２年８ヶ月と１７日目  
1月11日(火) 6時間 dwn   5954.5時間   ２年８ヶ月と１８日目  
1月12日(水) 6.5時間 dwn   5961時間   ２年８ヶ月と１９日目  
1月13日(木) 6.5時間 dwn   5967.5時間   ２年８ヶ月と２０日目  
1月14日(金) 6.5時間 dwn   5974時間   ２年８ヶ月と２１日目  
1月15日(土) 6.5時間 dwn   5980.5時間   ２年８ヶ月と２２日目  
1月16日(日) 10時間 up   5990.5時間   ２年８ヶ月と２３日目  
1月17日(月) 6.5時間 dwn   5997時間   ２年８ヶ月と２４日目  
1月18日(火) 12時間 up   6009時間   ２年８ヶ月と２５日目  
1月19日(水) 7時間 dwn   6016時間   ２年８ヶ月と２６日目  
1月20日(木) 7時間 dwn   6023時間   ２年８ヶ月と２７日目  
1月21日(金) 6.5時間 dwn   6029.5時間   ２年８ヶ月と２８日目  
1月22日(土) 7時間 dwn   6036.5時間   ２年８ヶ月と２９日目  
1月23日(日) 7時間 dwn   6043.5時間   ２年８ヶ月と３０日目  
1月24日(月) 7時間 dwn   6050.5時間   ２年９ヶ月目60.8kg→50...  
1月25日(火) 7時間 dwn   6057.5時間   ２年９ヶ月と１日目  
1月26日(水) 7時間 dwn   6064.5時間   ２年９ヶ月と２日目  
1月27日(木) 7.5時間 dwn   6072時間   ２年９ヶ月と３日目  
1月28日(金)           ２年９ヶ月と４日目  
1月29日(土) 6.5時間 dwn   6078.5時間   ２年９ヶ月と５日目  
1月30日(日) 7時間 dwn   6085.5時間   ２年９ヶ月と６日目  
1月31日(月) 6.5時間 dwn   6092時間   ２年９ヶ月と７日目  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 230.50時間 （先月：207.50時間）
平均数（今月） up 7.68時間 （先月：6.69時間）
最高数（今月） up 20時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 20% （先月：6.5%）
総合データ（～1月）
合計数 6,092時間
平均数 6.26時間
最高数 20時間（記録日：2011/01/01）
目標達成率 6.3%