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10年12月24日（金）
２年８ヶ月目60.8kg→50.5kg（－10.3kg） |
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< ２年７ヶ月と２９日...
｜ ２年８ヶ月と1日目 >
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クリスマスイブ☆そして２年８ヶ月目！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 100%オレンジジュース （1人前） |
15 |
kcal |
| 6時 |
| ココア（1人前） |
24 |
kcal |
| 7時 |
| パン（ルーク）（1人前） |
180 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 鶏がらスープ（1人前） |
11.9 |
kcal |
| 黒豆サラダ（1人前） |
45.2 |
kcal |
| 9時 |
| AGF blendy（1人前） |
33 |
kcal |
| 12時 |
| カオソーイ（キンカーオ・タイ料理）（1人前） |
650 |
kcal |
| サラダ少々（1人前） |
3.3 |
kcal |
| タピオカデザート（1人前） |
50 |
kcal |
| 19時 |
| 車えびの鬼殻焼き（1人前） |
42.7 |
kcal |
| 車えびの握り寿司（1人前） |
57 |
kcal |
| とろの握り寿司（1人前） |
85 |
kcal |
| うにの握り寿司（1人前） |
56 |
kcal |
| えびの握り寿司（1人前） |
50 |
kcal |
| タイの握り寿司（1人前） |
60 |
kcal |
| 鴨ロースサラダ（1人前） |
171 |
kcal |
| ショウガ甘酢漬け（1人前） |
2 |
kcal |
| 20時 |
| ガトーショコラ（1人前） |
400 |
kcal |
| 黒豆きな粉（1人前） |
80 |
kcal |
| 落花生（1人前） |
202 |
kcal |
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2243 |
kcal |
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