２年７ヶ月と４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

２年７ヶ月と４日目
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今日初めて『丸亀製麺』に行ってきた。
安ッッッ。でもまぁ値は値かな　笑
後、チョイ前にできたパン屋さん『ＣＩＮＱ』までチャリンコで４５分かけて行ってきたよ(^^)
運動がてら・・・・。
さすが早くも地域No.1って言われるだけあって美味しそう♪
明日の朝楽しみ♪

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース （1人前） 15 kcal
6時
ココア（1人前） 24 kcal
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
鶏がらスープ（1人前） 16 kcal
黒豆サラダ（1人前） 54 kcal
雑穀パン(東風)（1人前） 180 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
丸かけうどん(並) 丸亀製麺（1人前） 488 kcal
いなり寿司・丸亀製麺（1人前） 105 kcal
さつま芋の天ぷら・丸亀製麺（1人前） 141 kcal
19時
かぶぬか漬け（1人前） 6.2 kcal
なまこ（1人前） 44.6 kcal
コチュジャン鍋（1人前） 426 kcal
20時
ピーナッツ（1人前） 118 kcal
干し柿（1人前） 27.6 kcal
甘栗（1人前） 55.5 kcal
  1787 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/11/28 20:39 
・・・・『ＣＩＮＱ』そちらではNO.１みたいですね････美味しそうなパンが、他のサイトでUPされてました!!。

こちらは、今日明日で風景が一変するかもしれません･････（天気予報）で「雪マーク」ばかりでした（笑）。
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