no title【ポムデュテールさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミックスフライ定食
【間食】
せんべい5枚
タフィー
【晩ごはん】
ヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミックスフライ（1人前） 633 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 85.8 kcal
19時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（1人前） 190 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
  1665 kcal
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