no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日(水)

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2131kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
クリームシチュー(1人前) 528 kcal
タラのソテー(1人前) 110 kcal
豆腐の照り焼き(0.5人前) 141 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ディアナチュラ ヴァイタルパワー(1人前) 2.8 kcal
23時
SPAM スパム レギュラー(1人前) 1024 kcal
  2131 kcal
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