晴れ 後 やっぱ晴れ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日(水)

晴れ 後 やっぱ晴れ

< シーツ洗い日和  | かぼちゃと大納言 >
【朝ごはん】 マフィン、ハム、チーズ、ミルクティー
【昼ごはん】 “幸楽苑”炒飯、餃子
【間食】 カフェオレx2
【晩ごはん】 カレーライス、サラダ(大根、ニンジン、ツナ)、らっきょう
【夜食】

【今日の感想】

自転車に乗って買い物。

あああ、気持ちいい。
と思って走っていたが、LEDのライトを盗まれていたことに気づく。
ガ~~~ん!!!
残念。
大きな事故に遭ったわけじゃない…と思い直す。
厄落としなり。


           ◇          ◆          ◇

角田光代 “愛がなんだ” 読了。
情けない面白い。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
4.2km
自転車(km) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2010/11/10 18:49
(→o←)ゞ アチャー。
し ・・・ どい。。。

ワンタッチで着脱可能なヤツですか ??

他人事ながら、腹、立たせてくださぃ !!   (ー'`ーメ) ムカッ  (笑)
 yukatroll 2010/11/10 21:54
こんばんは。
そうなの、ワンタッチのやつ。
わたしも一瞬ムカッときて、イヤ~な気持ちになったのですが、
大きな事故に遭ったわけではないし、と思って消化(昇華)させちゃいました。
フフフフ。
新しいの買いま~ッス♪

ムカッとさせちゃってゴメンね。
ニコニコォ。
浜ジョー 2010/11/10 19:06
丸ごとじゃなくて、良かったです。^^;

良いですねー、晴れでー。
こちらは、雨 後 ずーっと雨。
 yukatroll 2010/11/10 22:01
イエ~ス、丸ごとじゃなくて良かったです。

ここのところ、ずっとずっと晴れていますよ。
ずっと。
最近、運転が楽しくて…つい車に乗りたくなっちゃうのですが、
運動不足なんで、自転車にしました。

ジョーちゃん、スゴイよ。
いつも感心してるッス。


きこたん 2010/11/10 19:16
晴れたけど今、寒いよ~(×_×)

盗人は地獄に落ちやがれっ!てんだ(*`Д´)ノ!!!
 yukatroll 2010/11/10 22:13
確かに昨日の温かさに比べると、今日は寒く感じますよね。
最近はベランダの植物も減って、ついつい朝の水遣りをサボり気味です。
気がつくと、イロイロ枯れかけていてビックリ。
気の毒なわが家の草花です。

ありがとうございます。
盗人はもう既に地獄の住人かと…南無~~

きこさん!
最近わたし、夫と仲がよろしいのです。
とても。
非常に。
考え方を変えました。
マジで。
ふふふふふふ


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