５５日【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

５５日
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あああああああああ、今日は食べ過ぎたぞーー！！
自覚しているぐらい食べ過ぎたぞー！！！反省！！！！

【記録グラフ】
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
15時
ニッポンハム デニッシュリング　生チョコ（1人前） 386 kcal
18時
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
21時
醤油ラーメン（2人前） 879 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2009 kcal
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