すっご～い！！
うらやましい～～～～～
本日声が出なくなりました＾＾；　のどが真っ赤だって
でも食欲は減らず・・・＞＜

ありゃ？　風邪引いたの？
まさかインフル。^^;
今日は寒かったみたいだねー、ビール飲んで寝てね♪

( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯ
1ヶ月で・・・うらやましいぃぃぃぃ
やっぱりお酒を抜かなきゃいけないのかなぁ。
(-⊥-｡三｡-⊥-)ﾌﾙﾌﾙ　私の唯一の楽しみが。。。

＞ましゃもも様
風邪ですか？　お大事にして下さいませ。

ちびおかんさん、こんばんわ～♪
おかんさんはどのくらい、お酒飲むのー？^^
やっぱり楽しみだよね～、1日の終わりの・・・。ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

なんかね～豆乳&パイナップルジュースにプレーンヨーグルトを二匙を混ぜて
一食置き換えにしたら2ヶ月で10キロ痩せた人がいるって聞いたけど
元がやはり大きな人だったってf(^ー^;

ジョーちゃんはそれ以上痩せると消えちゃうよん(笑)

その人は、きこたんの知ってる人ー？

既に消えた！　違う意味でーーーー！（爆）

１ヶ月で６キロかぁ～
部長との賭け(２月までに５５キロ)に勝てるなぁ～

賭けに勝ったら、何がご褒美～？(o^∇^o)ﾉ

それはすごいです！！(ノﾟOﾟ)ノ
あたしは体重計がないので、計れず怖いです・・・。

私も以前は体重計無かったよ！（汗）
でも、無ければ無いで、
気にしなくてすむから、良いかもー。ヽ(*^^*)ノ

間食抜くと減りますよ～
まずは、おやつ断ち宣言から（笑）

沙都子さん、おやつ抜いてるのー？
私、ストレスか？　日に日に間食が多くなってる～！
必ず菓子パン食べるし、それも2個。(-。－；)

1ヶ月で-6㎏・・・飲まずに働いてと言う事なんだ・・・無理(｀・ω´・)ｂ	。
でも・・・アクション起さんと・・・。

帰りも遅くて、バタンＱ－、だったみたい！

三輪車さんは、十分頑張ってると思いますよー♪

すごぉぉい。うちなんて半年くらいかなプラス７キロだよ・・・・。

ドルフィﾝ２サンの画像すっごーーーーーーーーーーーいイイでしょおおおおお(^^)v

びっぷっぎぃさんは、減量成功してるから、
また直ぐに落とせると思うよー。
でも急激に減らさないようにね、体調崩さないよに。^^

可愛いー。(*ё_ё*)きゅん、きゅん・・

えぇぇっ！一ヶ月で－６ｋｇ！

そんなに痩せてみたい、、、

でも、急激に痩せると、体が不調になりますよ～☆
もしかして『がん？』とか言われたり、、、（汗）

健康的に痩せましょう☆

私も早く落とさなきゃ、、、ヤバイ

6キロは減り過ぎだよねー、せめて3キロ？
3キロだって、十分だよー。

やはり、筋肉付けて代謝良くするのが一番かな？
リバウンドもなくなるしー。
お互い頑張りましょ！　年末年始に向かって～♪(^_-)---☆Wink

飲まないとそのぶん食べちゃうなあ。(笑)

私もです。
なので、禁酒してる方が太る！／(´ｏ｀）＼ｵｰﾉｰ!!

それはすごいなぁー。
それほど痩せてみたいよ。
本当に。(爆)

彼女は、男並みの仕事だから。(・・*)ゞ
でも、6キロは減り過ぎだよー。
体の方が心配。

すごーい、私も１ヶ月で６kg痩せたい・・・

それ以上痩せてどうするの？
ちゃんと自覚しないと、駄目だよー。
体調壊すよ♪ヾ(´ε｀*)

ジョーたんが６キロ痩せたら、消えてなくなっちゃう～（爆）

でも確かに。呑むと増えるね･･･体重。(-_-;)

さすがに、6キロはね。そこまで減らなくても良い。(´～｀ヾ)

今更何を言う！　前から言ってるべ～！
アルコールは太るのだぁー！≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ

デブもさすがに1ヶ月で6キロ減は無理だなぁ･･
病気ならともかく･･
酒抜きと仕事(肉体労働なのかしら･･)だけで6キロはすごい！
で･･何キロが何キロになったんだろ･･興味津々･･

多分5減って、50キロ台だと思うけど？^^;
お酒飲まないと、むくみとか取れるでしょ？
だから、スッキリした感じだったよ。

みたおさんも本当に血圧心配なら、しばらく禁酒してみたら？

こんばんは～～
こちらはめちゃくちゃ寒い一日でした(>_<)

お酒抜きだけで６キロってすごい減量ですね？！
土曜日までに振り出しって、２キロ減らすの？

そうらしいですねー。
こちらは良いお天気でしたよー。小春日和♪　不思議ー。^^

本人は減量した分けではないのにねー、いつの間に？って感じ？
2キロはこの分だと、無理かもー。せめて1キロ？（汗）

こっちも今日は暖かだったよ～♪

１ヶ月で６㎏減と４日で２㎏増。
どっちがすごいのか？！（笑）
体調崩さない程度にね～。

Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!
なんか体が重い、重いと思ってたら、やっぱ増えてた～！

kyoさんもお忙しそうだねー。
お互い体調だけは気を付けよ♪(*^▽^*)

シトロン
１ヶ月でマイナス６キロすごいね・・・☆

とってもうらやましいな~~~~

これは、特別だよー。
駄目だよ、シトちゃんマネしちゃぁ～。
健康的にはやはり、１ヵ月、2キロ程度では？

私も１カ月で７キロ痩せたことあるよ
精神的に落ち込んだ時に・・・・
でも、すぐ復活したけど　（爆）

いつかその辺のお話、ゆっくりお聞きしたいでーす！
どうして今のタフな世界さんになったのか！^^

こちらも今日はあったかかったでーすo(^o^)o
それにしてもすごい減量。晩酌をやめるだけでそんなに減るんですか！？
禁酒１０日目ですが暴飲したい気分です(笑)このまま続ければ減るかしら～

どれだけ普段飲んでた！って事でしょうねー。
お～、頑張ってますね、10日ですか？
で、体重は減ったー？

こんばんは！
すごいっすね。私だったらソッコーでリバウンドだな～(￣ー￣) 

こんにちはー。
リバウンドしない体ー。
やはり筋肉付けないとね。頑張りましょ！（笑）

１ヶ月で６キロのエネルギー分くらい、アルコールとおつまみ摂ってたってことですよね。

６キロ痩せられたら・・・２ヶ月で目標達成？？

月にマイナス１㌔で１２㌔・・・来年こそ☆

カロリーもそうだけど、
あと、アルコールは代謝悪くするからね。これが一番かと！

とりあえず、年末年始に向けて。これ以上UPしない！
あとは来年考えるべーーー。

そうかなぁ、ウォーキングがんばってるじゃない、ジョーちゃん。
やろう、やろうと思っているうちに、チョー寒くなっちゃったよ。
へへへっ。

↑　爆笑！！！　　　だね～。^^
　
暑くて歩くのも大変だったものねー。
涼しくなったから。なんて思ってるうちに、
寒くなってしまったね！（笑）

やっぱ禁酒が一番のダイエットの近道かもねー。
がんばろうって気になれたわん。

どんかけ、飲んでるのかっ！
って、事ですかねー。^^;
私も週末まで頑張るよ。（汗）

私も残業しても減りません…
疲れて帰宅してドカ食い………

それそれー！　私もそのパターンです！
食欲なくなるどころか、お腹が空いて空いて～。
さすがに、アルコールは翌日の事考えると
控えてるけどね。^^

振り出しに戻る･･･何処かの総理大臣みたいだな　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

振り出しの戻るどころか、
ひとまわりしてゴール！　したりしてーーー。
　↑　う～ん、イマイチ冴えないコメント！（汗）

私も仕事以外の事で忙しく、運動ができていません。
酒がやめられれば、良いことづくしなのかな？(^_^;)
私には、出来ないけどね。

仕事以外？　柔道ですかー？　終わったしね。
お家のことかな？^^;
depparaさんもあまり無理せずにねー。

飲まないのも、働くのも無理。
でも痩せたい。（爆）

こんなちゃんは、十分働いてるべー♪
それに痩せる必要もないと思うよー、
今の方がセクシーだよ。

常に．．．
ＰＣ横に
飴やらお菓子やら
置いてたり．．．します
　ｯﾃ､ｱｶﾝｶﾞ━ヾ(´囗｀｡)ﾉ━ﾅ!!
です。
　トホホ

kuu-ruさんは、どのくらいPCの前にいるの～？
ツイッターは結構、つぶやいてるよね！（笑）

もとろん私もPCの横には、お菓子BOX完備だよーーー！