音楽部練習【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノートを見る>音楽部練習
10年11月17日（水）

音楽部練習
< ジョギング３０分 　｜　ウォーキング７０分 >
雨の中重いレスポールもって出勤。
朝から筋トレに等しい運動。

練習は１時間半だが、ギターの重さが肩に食い込む。

【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
18時
吉野家 お漬物 定食付け合せ（1人前） 5 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 牛丼大盛（1人前） 750 kcal
23時
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
  1983 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE