no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カネ美食品 おにぎり　ごま塩鮭ハラミ（1人前） 177 kcal
ハムたまご野菜サンド（1人前） 266 kcal
一日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
18時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1.5人前） 345 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
半熟玉子と照り焼きチキンのサンド（1人前） 318 kcal
スイートポテトモンブラン（1人前） 394 kcal
  1981 kcal
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