no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カネ美食品 おにぎり　ごま塩鮭ハラミ（1人前） 177 kcal
ハムたまご野菜サンド（1人前） 266 kcal
カゴメ株式会社 野菜一日これ一杯（1人前） 68 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
18時
チーズのトマトチキンと季節野菜サンド（1人前） 260 kcal
21時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ハイボール（2人前） 240 kcal
火鍋しゃぶ食べ放題（1人前） 1400 kcal
  2883 kcal
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