帰省【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

帰省
< ウォーキング７０分 　｜　自宅にて >
一ヶ月振りの帰省。
４連休にしたがやりたい事が多すぎて。

【記録グラフ】
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
会社弁当（1人前） 800 kcal
17時
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
肝吸い（1人前） 60 kcal
うなぎ肝焼き（1人前） 80 kcal
21時
焼酎（2人前） 500 kcal
  2133 kcal
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