↓ 300g減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日(日)

↓ 300g減

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今日はお出かけにつき
 ****摂取カロリー・食事重量 不明****

【朝ごはん】
 珈琲
 トースト
【昼ごはん】
 野菜あんかけうどん
【間食】
 ケーキセット
【晩ごはん】
 珈琲
 お菓子
 お魚ソーセージ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ウンチ
1回
ξ ←ウンチ(回) のグラフ
推定骨量
1.7kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
筋肉量
31.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
19.27
BMI() のグラフ
基礎代謝
954kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
44.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/11/22 09:42
どちらへ? 

 kuu-ru 2010/11/22 11:13
浜ジョーさん
 コンチワー!!(`・∀・´)ゝ 
 昨日は
 若かりし頃のLIVE友達2名と10年振りの再会
 あんど
 LIVEでした('∇'〃)
浜ジョー 2010/11/24 11:54
そう言えば、以前もLIVEに行かなかったけ?^^;

 kuu-ru 2010/11/25 13:38
(@´ -`)ンット・・・
 何年か前に
 槇原君行ったきりかも???(笑)
 昨年末にアマチュアバンドのLive行く予定はあったんだけど
 行けなかったの...
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