基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 935kcal -9kcal   -35kcal ↓　100ｇ減　●生理3日目  
11月2日(火) 936kcal +1kcal   -34kcal ⇔　増減無し　●生理4日目  
11月3日(水) 940kcal +4kcal   -30kcal ↑　100ｇ増  
11月4日(木) 935kcal -5kcal   -35kcal ↓↓　500ｇ減  
11月5日(金) 939kcal +4kcal   -31kcal ↑↑　500ｇ増  
11月6日(土) 938kcal -1kcal   -32kcal ↓　200ｇ減  
11月7日(日) 941kcal +3kcal   -29kcal ↓　100ｇ減  
11月8日(月) 938kcal -3kcal   -32kcal ↑　200ｇ増  
11月9日(火) 941kcal +3kcal   -29kcal ↑　200ｇ増  
11月10日(水) 941kcal 0kcal   -29kcal ↓　100ｇ減  
11月11日(木) 945kcal +4kcal   -25kcal ⇔　増減無し  
11月12日(金) 946kcal +1kcal   -24kcal ↑　300ｇ増  
11月13日(土) 952kcal +6kcal   -18kcal ↑　200ｇ増  
11月14日(日) 951kcal -1kcal   -19kcal ⇔　増減無し  
11月15日(月) 949kcal -2kcal   -21kcal ↑　300ｇ増  
11月16日(火) 944kcal -5kcal   -26kcal ↓↓　600ｇ減  
11月17日(水) 943kcal -1kcal   -27kcal ↓　100ｇ減  
11月18日(木) 940kcal -3kcal   -30kcal ↑　100ｇ増  
11月19日(金) 948kcal +8kcal   -22kcal ↑　100ｇ増  
11月20日(土) 959kcal +11kcal   -11kcal ↑↑　600ｇ増  
11月21日(日) 954kcal -5kcal   -16kcal ↓　300ｇ減  
11月22日(月) 959kcal +5kcal   -11kcal ↑　300ｇ増  
11月23日(火) 955kcal -4kcal   -15kcal ↓　100ｇ減  
11月24日(水) 952kcal -3kcal   -18kcal ↓　100ｇ減  
11月25日(木) 954kcal +2kcal   -16kcal ⇔　増減無し  
11月26日(金) 943kcal -11kcal   -27kcal ⇔　増減無し  
11月27日(土) 955kcal +12kcal   -15kcal ↓　200ｇ減  
11月28日(日) 955kcal 0kcal   -15kcal ↑　200ｇ増　●生理1日目  
11月29日(月) 959kcal +4kcal   -11kcal ↓　100ｇ減　●生理2日目  
11月30日(火) 956kcal -3kcal   -14kcal ↑　100ｇ増　●生理3日目  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 946.8kcal （先月：923.5kcal）
増減値（今月） 12kcal （先月：21kcal）
最高値（今月） 959kcal （先月：944kcal）
最低値（今月） 935kcal （先月：915kcal）
目標までの残数（今月） あと44kcal （先月：あと56kcal）
総合データ（～11月）
平均値 969.6kcal
増減値 -14kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 915kcal（記録日：2010/10/19）