ぐふふっ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日(日)

ぐふふっ

< のんびり  | 2日連続 >
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[ぐふふっ]



ボジョレー解禁!! (≧∇≦)ノ□



画像① グラスが増殖していく~!(笑)

おうち用に、甘くて呑みやすいボジョレーを購入!
第二回ボジョレーパーチー、いつやろうかな~♪ ( ´艸`)ムフフ


画像② ん?いつの間にかワインからビールになってる?! (笑)


お外ビール、最高~♡ (≧∇≦)ノ□

ちょこっと寄るだけのつもりが・・・
気が付いたらお祭り終了時間!どんだけぇ~?!(爆)


これぞ正しい休日の過ごし方ー♪



『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【×】・・・一日だらだら~
 *1日1回発汗【○】・・・温泉で汗かいた。
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・Yちゃんが呑まないので、ぐっと我慢!
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・一人宴会の誘惑をぐぐぐっと我慢!

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
19364歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1150kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
2.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2010/11/21 20:00
おお~美味しそう☆

ボジョレ~まだ飲んでいません。
 きのっち 2010/11/22 15:14
今年は最高の出来らしいですよ~

って、毎年聞いている気がしません?!(爆)
杏宏ママ 2010/11/21 20:01
いちょう祭りなんてやってるんだ~
 きのっち 2010/11/22 15:15
いちょう並木は混み混みで、さささ~っと通り過ぎるだけでしたよ。

そして、奥のお祭り会場で長居。(≧∇≦)ノ□(爆)
紗羅月 2010/11/21 20:08
ボジョレーっていつのまにかボジョーレに変わってない??
 きのっち 2010/11/22 15:17
え?!そうなの?

「ボジョレー」?それとも「ボージョレー」?
ってのも分からなかったのに!
新たに「ボジョーレ」?正しいのはどれ~?/( ̄ロ ̄;)\
団塊修ちゃん 2010/11/21 20:40
コメ返しが遅れてるのはこのせいですか・・・
ワインからビールへ、というコースは珍しいでしょうね。ホント、ビール党だこと!
 きのっち 2010/11/22 15:18
てへへッ 呑みに忙しくてぇ~( ̄∇ ̄*)ゞ

ワインも好きだけど、やはりビールが美味いッ!(≧∇≦)ノ□
でもワインも捨て難い・・・ 日本酒も好きだし・・・
ああっ 選べないっ(爆)
シトロン 2010/11/21 20:46
シトロン
今日もおいしいもので一杯だね・・・☆
 きのっち 2010/11/22 15:20
いっぱい食べすぎて、体重がドカンとスゴイ事にー!!/( ̄ロ ̄;)\

でも美味しかったから幸せ~♡
megulalala 2010/11/21 20:56
怪しい(;¬_¬)笑い…って思ったら…やっぱり♪

ワインってビールよりヘルシーなイメージ☆
 きのっち 2010/11/22 15:21
私が姿を消している時は、
食べているか呑んでいるか・・・ヾ(@°▽°@)ノあはは(爆)

ワインの方が量を呑めないから、その分ヘルシー♪♪
って、違う?
三輪昌志 2010/11/21 21:20
( ̄ー ̄)ニヤリッ・・・次の休日(24日)、行ってみるかな・・・。
少し・・・、酒を舐めてくるかな・・・。
 きのっち 2010/11/22 15:24
お酒・・・銀河高原ビール、富士桜高原ビール、オリオンビール、
キリンビール、アサヒなど、各種ありましたよ~♪
食べ物もいっぱい♡ 一日いても飽きません!!(≧ω≦)b(笑)
浜ジョー 2010/11/22 12:50
やってる事、一緒だな!
やっぱ、ビールだべーーーー!(爆)

いちょう祭り? 連れてけー♪
 きのっち 2010/11/22 15:29
ワインじゃ 〆られん!
やっぱビールじゃあ~♡ (≧∇≦)ノ□ (笑)

食べ物いっぱいで楽しいぞぉ~♪♪
はりそん705 2010/11/22 15:34
体調戻った????
えがったよー。
 きのっち 2010/11/22 15:45
バッチリ~!v(≧∇≦)v
ビールが美味しく呑めるようになりましたー♪
えがった~えがった~♪♪(笑)

ありがとうございます!
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