no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　洋ナシ　コーヒー
【昼ごはん】 カルボナーラスパゲティ　洋ナシ　コーヒー
【晩ごはん】 手巻き寿司　玉子焼き　ビール　日本酒　梅酒(若狭宅）
【夜食】ポテトチップス

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