no title【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
あんまん（1人前） 162 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ディアナチュラ ｳﾞｧｲﾀﾙﾊﾟﾜｰ（1人前） 2.8 kcal
23時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1347 kcal
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