no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カネ美食品 ごま塩鮭ハラミ（1人前） 177 kcal
10品目のサラダサンド（1人前） 262 kcal
ＩＴＯＥＮ １日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
16時
特濃ミルクコーヒー（1人前） 166 kcal
ままどおる（2人前） 252 kcal
18時
海鮮ピリ辛丼（1人前） 640 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
生野菜（1人前） 40 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
スイートポテトモンブラン（1人前） 394 kcal
  2484 kcal
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