no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
しそ梅おにぎり（1人前） 170 kcal
10品目のサラダサンド（1人前） 262 kcal
一日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
森永製菓 ウィダーインマルチミネラル（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
16時
幸福王（1人前） 109 kcal
18時
特濃ミルクコーヒー（1人前） 166 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
半熟玉子と照り焼きチキンのサンド（1人前） 318 kcal
プレミアムショコラ（1人前） 341 kcal
  1847 kcal
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