暖かい師走・・・　　【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

暖かい師走・・・　　
< 11月最後。 　｜　風邪気味？ >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　師走に入る。
　意外と暖かい　☆
【今日の感想】
３歳の孫の七五三。
　ポカポカ陽気で良かったです！！

【記録グラフ】
食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 106 kcal
大根甘酢（1人前） 6.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
七五三お祝い（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
カレースープ（1人前） 158 kcal
大豆サラダ（1人前） 212 kcal
堀川 笹かまぼこ（1人前） 26 kcal
  1121 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/12/01 10:14 
なんかそんなに寒くないですよねー
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/01 16:35 
今日は特にポカポカ陽気ですね。

・・・孫の七五三今日でした　☆
暖かくて良かったですが・・・
東支那海 2010/12/01 21:54 
お孫さん可愛かったでしょうね。
暖かくて何よりでした。
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/02 09:43 
着慣れない着物に草履で神社の階段が大変でした！
・・・それでも非日常の出来事を孫は喜んでいました。

孫と我が家のじいちゃん・ばあちゃん以外、風邪気味なので好天はラッキーでした　☆
ドルフィン２ 2010/12/01 22:20 
こちらも「雪」が積もったと思ったら･･･また気温が11月に逆戻りしそうで、週末は「雨」の予報が出ています････（驚）。

････本当に1年が早く感じます････もう「師走」なんですね･････（汗）。
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/02 09:53 
・・・北海道も逆戻りですか？

1年早いですね。・・・
・・・お正月までに完治では？
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