風邪気味？【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

風邪気味？
< 暖かい師走・・・　... 　｜　予想外・・・生暖か... >
【今日のできごと】
　肩・腰関節に違和感が・・・
　昨日風邪をもらったかな？
　大事をとってジョギングは休みに・・・
【今日の感想】
　午後　仕事。
　今日も暖かい。風邪気味は治まった。

【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
きゃべつウインナー（1人前） 156 kcal
堀川 笹かまぼこ（1人前） 26 kcal
もやし（1人前） 14.8 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 89 kcal
大豆サラダ（1人前） 198 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉じゃが（1人前） 199 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
かぶエビマリネ（1人前） 81.2 kcal
  1714 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/12/02 10:50 
大丈夫ですか？　ゆっくり休んでくださいね。
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/02 21:35 
ありがとうございます。

もう大丈夫のようです　☆
世界平和 2010/12/02 11:48 
熱は？
大事にならないといいのですが・・・・
お大事にね！
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/02 21:39 
熱は無しですが、午後仕事だったので・・・

お気づかいありがとうございます！
・・・風邪は、これで終わりにしたいです。
Mogart 2010/12/02 13:11 
？プールでもらった？暖かくしてお休みください。
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/02 21:43 
ありがとうございます。
七五三で集まった6人の内おとな4人が風邪！！
・・・感染ルートはそこかと・・・
うりぽん 2010/12/02 18:19 
大丈夫ですかぁ？
関節痛は熱が出そうな気が・・・
うちも娘がたまに咳してます（涙）　
悪化しないようにしなければー！！ですね！！
 ﾏｰﾘｰ 2010/12/02 21:53 
ありがとうございます。

今年は予防接種も済ませたのでマサカ風邪をもらうとは・・・
12月１日の七五三はポカポカ陽気でしたが、風邪引きが4人もいたのが原因かと・・・
・・・もう、大丈夫です。
長女さん　お大事に。
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