277日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

277日目
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
アボカドとトマトのキーマカレー、スープ
【間食】
コーヒークリームゼリー、マサラチャイ
【晩ごはん】
雑炊（にんじん、大根、まいたけ、ねぎ、にら、豆腐、キャベツ）
【夜食】

【今日の感想】
どこまでが単なる食べすぎで、
どこまでが単なるストレスからくる暴食で、
どこからが無茶食い障害で、
どこからが過食症なんだー！

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