278日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

278日目
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【朝ごはん】
トースト、オムレツ、レタス、きゅうり、プチトマト、ブロッコリーの芽、グレープフルーツ、牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】

【晩ごはん】
野菜ジュース、ビビンバ、パン
【夜食】

【今日の感想】

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