↑ -0.3kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

↑ -0.3kg
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※　　水面下★第２弾。　　
　　　 12/1を基に、1ヶ月、増減をタイトルで記入します。　　矢印は、前日比。

　　　 お披露目することで、効くかな～。。。　　ヽ(´～｀；）ウーン




やばいよ、やばいよ～っ !!

自分で作っておいてなんなんですが、夕飯が美味すぎて、箸が止まらな～ぃ♪　　　びゃははは　(≧ω≦)ｂ


腹ごなしに、赤レンガ倉庫のクリスマスイベント、観てきま～す。
http://www.yokohama-akarenga.jp/christmas/
【記録グラフ】
万歩計
8917歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト・４枚切（1人前） 238 kcal
ハーフバター（1人前） 30 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
ホワイトシチュー （0.5人前） 264 kcal
10時
おやつゼリー（1人前） 70 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ナビスコ レモンパック（0.2人前） 86 kcal
12時
ニュースパイシーイタリアーナ（1人前） 350 kcal
サイドディッシュ（1人前） 80 kcal
チーズケーキ（1.2人前） 345 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
カツ煮（1人前） 450 kcal
肉団子入り中華スープ（1人前） 250 kcal
メロン漬け（1人前） 30 kcal
22時
間食 （3人前） 300 kcal
  2554 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka/ 2010/12/05 00:47 
都合が悪くなったら、カラダカラのせいにして日記消してください！あはは！
・・・て、本当に画像見えましぇん┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ
 mommomo 2010/12/05 00:56 
ヽ(´～｀；）ウーン

このびみょ～な不具合が、何とも気持ち悪いっすね～。

あれっ、タカさん、透視能力あります ??
そろそろ ・・・ ようかと、思ってるんですが。。。　　(笑)
三輪昌志 2010/12/05 03:33 
あきまへんで～～～┐('～`;)┌・・・。
私も体重だけ反映されないとか言うトラブルが起きてほしい （笑）。
ハナユビ 2010/12/05 08:06 
＞お披露目することで、効くかな～。。。　　ヽ(´～｀；）ウーン
聞くと思うよ～☆
誰かと達成目指してカケに走り、１０，０００万円のウマのおまけをつければ、
死に物狂い間違いなしっ！！
って、自分の邪な体験談でした☆
うん。
紗羅月 2010/12/05 10:22 
３枚目、どちらでしょう。
この時期どっかしらでやってますね。
杏宏ママ 2010/12/05 10:42 
昨日は日記消えて、なきそうだったよ・・・
打ち水 2010/12/05 12:21 
本栖湖からの富士山も綺麗ですね。電飾は、時の栖？
きのっち 2010/12/06 01:13 
この画像を見ると、あー冬だな！と思います。（爆）
今年も混んでました？
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