↑ -0.55kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日(月)

↑ -0.55kg

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※  水面下★第2弾。  
    12/1を基に、1ヶ月、増減をタイトルで記入します。  矢印は、前日比。

    お披露目することで、効くかな~。。。  ヽ(´~`;)ウーン




最新の携帯は、夜でも、まぁ~そこそこ撮れるもんですね。



夜な夜なの、高カロリー間食。

やっちまったな~♪ のわりには、堪えたのか ・・・ ど~なのか。  ウーム (; _ _ )/




【記録グラフ】
万歩計
3994歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2491kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
9時
海老カツ(0.5人前) 125 kcal
りんご(0.5人前) 23 kcal
大学芋(0.5人前) 135 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
味の素株式会社 ダノン(1人前) 73 kcal
ハーブティー(1人前) 2 kcal
12時
どん兵衛天ぷらそば(0.8人前) 382 kcal
揚げ物・各種(1人前) 350 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ナビスコ レモンパック(0.1人前) 43 kcal
15時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
大学芋(0.5人前) 135 kcal
19時
寿司(0.8人前) 497 kcal
マグロの唐揚げ甘辛合え(1人前) 250 kcal
間食(2人前) 200 kcal
  2491 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2010/12/06 07:24
momoちゃん おっはようヽ(^o^)丿
きれいに撮れてます!!
いい感じでマイナスが続いてる。あやからねば。。。
 mommomo 2010/12/06 08:19
いやいや、この時期のダイエットは難しいっすね~。

誘惑が多すぎます。  (TωT)ブヒ~
紗羅月 2010/12/06 07:59
これっくらいまで撮れるんですね~
ほんと、いい携帯買ったらカメラいらないかも。。
 mommomo 2010/12/06 08:23
前のは、夜景モードとか出たのですが、これは、まだ極めてないのでオートです。

旦那さんは、三脚要らずで夜景も撮れるというモノで撮影。
1回シャッター切ると、連写みたいな音がします。
よく分からないけど、それを合成して ?? 1枚の写真になるそうです。  (。ヘ°) ホエ?
taka/ 2010/12/06 08:10
ふ~む?タイトルと実績値がびみょーに・・・(゚_゚i)ハテ?
 mommomo 2010/12/06 08:23
ど~ゆ~こと ??   o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
はりそん705 2010/12/06 08:22
うつくしい。(^_-)-☆
 mommomo 2010/12/06 08:26
旦那さんがパソコンに取り込んでくれたら、upしましょうね~。

日中は、どこも混んでいたようですが、遠くの方は帰られるのでしょうか。 (笑)
休日のわりには、居心地良かったですよ。

はりちゃんも、是非、夜までご滞在を~♪
きりり 2010/12/06 08:51
ずーーっとマイナスなんて素晴らしいですね☆
私も塵も積もれば・・・で頑張ります!!
 mommomo 2010/12/06 09:46
増えちゃった所でスタートですから~。  (爆)

見て頂いてるプレッシャー、案外、抑止力になるかもしれません。
浜ジョー 2010/12/06 09:17
だからー、早寝が一番!
昨晩は、22時ー。

 mommomo 2010/12/06 09:47
何も無いところに、引っ越すか。。。  こらぁ!(メ゜゜)ノ。゜ ゜゜ 。。ヘ(。>_)ノダッシュー!
杏宏ママ 2010/12/06 09:31
-0.4Kg
 mommomo 2010/12/06 09:47
来ましたね~♪

底力持ってるからな~。  びゃははは (≧ω≦)b
YGT 2010/12/06 11:02
・・・・・・・・

   

     +2.6kg。
 mommomo 2010/12/06 11:26
12月は、我慢の月だ~ね~。。。  <(; ^ ー^) 
三輪昌志 2010/12/06 11:42
体重計測は夕食前にやろう・・・ ((( T_T) トボトボ。
 mommomo 2010/12/06 14:46
一番減ってる時間を、自然と選んで測ってる~。  ε- (ー ^ ) フッ

増え始めると、すぐど~でもいいや !! になっちゃうから、気を付けないとな~。
こ~見えて、もの凄い短気なんだ、性格。  あっ、見えてた ??    (>y<) ぶっ!?
きのっち 2010/12/06 15:51
このビールサーバーに見覚えがッ!(☆_☆)キラーン
レジのお姉さんも綺麗~♪
 mommomo 2010/12/06 19:29
そこかぃ !!  (≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
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