↓ -0.9kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>↓ -0.9kg
10年12月04日（土）

↓ -0.9kg
< ↑ -0.65kg 　｜　↑ -0.3kg >
↓ -0.9kg 画像1 ↓ -0.9kg 画像2 ↓ -0.9kg 画像3


※　　水面下★第２弾。　　
　　　 12/1を基に、1ヶ月、増減をタイトルで記入します。　　矢印は、前日比。

　　　 お披露目することで、効くかな～。。。　　ヽ(´～｀；）ウーン



また、ダメね～、ここ。

だから、今日は、学校 !! って、何回書かせるのっ !!! ちゅ～の。　　ｏ(゜^ ゜）○ウッキー


Gィの居ない最後の週末。

オーベルジュに宿泊しようと企ててたんだけど。。。　　(／_；。) ウッウッウッ


さっ、我が家の極上☆朝風呂（*´ー`) 入って、活動開始～っ !!



☆　学校のある駅。　もの凄いビル群の駅周辺ですが、ちゃんと公園も～♪　　

　　 こ、こ、これが、視聴覚室 ??　　(°▽°；) エッ！？

　　 帰ったら、CDが出来てたんで、エネルギー充電していざ出発だ～っ !!　　。。。。。。。。( ^^) タタタタタッ
【記録グラフ】
万歩計
12472歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ホワイトシチュー（0.5人前） 264 kcal
シウマイ弁当（1人前） 732 kcal
18時
きのこほうとう（1人前） 800 kcal
21時
マックカフェモカ（1人前） 250 kcal
22時
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
23時
スモークサーモン（1人前） 150 kcal
  2326 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/12/04 08:09 
＋０．３ｋｇ・・・
三輪昌志 2010/12/04 08:21 
ﾊｧｯｯ(ﾟДﾟ;)!! 減ってる・・・。
ハナユビ 2010/12/04 09:30 
一日の歩数、約８０００歩。
結構、気にしないと行かなくない？
オイラは、営業やってても、このくらい行く時って結構歩くもんね。
うん
YGT 2010/12/04 10:10 
+1.5kg。^^
はりそん705 2010/12/04 12:45 
ただいま、ランチしております。
家族連れだらけ。
taka* 2010/12/04 13:02 
マイナス傾向！結構結構！(*´∇｀*)
やっぱり水面上じゃないと・・・かな？
当方は2日連続でボトル1本（2人ですが）空いてます・・・さて週末ダイエット！
浜ジョー 2010/12/04 13:14 
マウス持つ手も冷たい！　こう見えても、お仕事～♪
また、後でーーーー。　（（（（（ ( (ヽ(；^０^)/
紗羅月 2010/12/04 19:32 
ちゃんと減ってますね～

今日は説明会でしたか。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE