↑ -0.65kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>↑ -0.65kg
10年12月03日(金)

↑ -0.65kg

< ↓ -0.75kg  | ↓ -0.9kg >
↑ -0.65kg 画像1


※  水面下★第2弾。  
    12/1を基に、1ヶ月、増減をタイトルで記入します。  矢印は、前日比。

    お披露目することで、効くかな~。。。  ヽ(´~`;)ウーン



夜中です。   雨が叩き付けてます。  (;°°)ワーッ!(O_o)WAO!
出かける時間までに、もぅ少し小振りになるといいけど。。。



我が街には、踏切を挟んで2軒焼き鳥が買える店があります。

一軒は、お総菜も充実の鶏肉専門店。  
もぅ1軒は、その店がやってる立ち飲み屋。

小窓を作って、ここでも焼き鳥が買えるようにしています。 


鶏好きには、困りものざんす。  おかずというよりは、おやつだし。  (>y<) ぶっ!?


・・・ ということで、今日は、身体が重いっす !!  (笑)


※ 写真は、イメージです。



【記録グラフ】
万歩計
8273歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2266kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
おかず・各種(0.7人前) 245 kcal
りんご(0.5人前) 23 kcal
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
トースト・4枚切(1人前) 238 kcal
ハーフバター(1人前) 30 kcal
低脂肪牛乳(1人前) 91 kcal
焼鳥・つくね(2人前) 160 kcal
12時
スモークサーモン(1人前) 150 kcal
(2人前) 156 kcal
15時
味の素株式会社 ダノン(1人前) 73 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
17時
モスバーガー モスライスバーガー海鮮かきあげ 塩だれ(1人前) 350 kcal
18時
ホワイトシチュー(0.7人前) 370 kcal
20時
間食 (3人前) 300 kcal
  2266 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/12/03 03:46
焼き鳥で一杯・・・身も心もとろけますな~~~(~。~)。
私も・・・焼き鳥・・・おやつですね(笑)。
 mommomo 2010/12/03 11:25
あの食べ終えた串の本数に、自分でもビックリします。  (≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
千尋 2010/12/03 06:37
やきとり だいすき♡
おやつ・おつまみ ですよね!!
 mommomo 2010/12/03 11:26
呑兵衛だったら、もっとやばいことになってたね~。  (´ー`) ウフフ
打ち水 2010/12/03 07:40
日本文化です、焼き鳥は。
昨日、ケンタッキーフライドチキンを2個使いました。
夕飯時にかみさんと食べたが、買った店が悪かったのでしょうか
これじゃコンビニで買った方が、
値段から考えると総菜で買った方が特ダネ。
焼き鳥とジャンルが違いますが、鶏肉をいかにおいしく食べるかは、
日本文化の勝ちだと思う。
 mommomo 2010/12/03 11:27
あの毒々しい油モノも、たま~に食べたくはなりますが。。。  (笑)

焼くというのは、いいですよね。
塩もいいですし。
きこたん 2010/12/03 07:41
私も昨日はスーパーで、おやつ代わりかな~?
長女と焼き鳥を一本づつ(@゚▽゚@)

こっそり隠れて秘密で食べるのが、またおいち~( 〃▽〃)
 mommomo 2010/12/03 11:29
そうなんだよね~。
お店じゃ、2本くださいとか言えないから、ついつい。。。  【ノ_;】

ウチの方のスーパーじゃ、全然美味しそうじゃないの。
あれだったら、自分で焼いて食べるわ~。
紗羅月 2010/12/03 07:52
焼き鳥はにおいがやばいです><;
近所の焼き肉屋からも同じにおいが。。。
ふらふら~
 mommomo 2010/12/03 11:31
臭覚。
すぐ、くすぐられます。  (笑)

紗羅ちゃんも、鶏さん、お好きですか ??
杏宏ママ 2010/12/03 08:02
焼き鳥うまいよね~♪
ランチに焼き鳥丼食べちゃおうかな~
 mommomo 2010/12/03 11:32
丼になってたら、やっぱ、おかずだね~。

他に、野菜がいるな。  (^ー^* ) フフフフ
YGT 2010/12/03 11:21
+2.3kg。^^
 mommomo 2010/12/03 11:33
笑ってもいいですか~♪ 

o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
ハナユビ 2010/12/03 14:00
オイラも焼き鳥はおやつです。
しかも、スーパーで売ってる20円/1本は、大量に購入してしまいますゆえ、
煎餅を食ってるのと、同じ感覚ですわ~☆
うん
 mommomo 2010/12/03 14:37
20円 ??
そんなに安いの~ ???

確かに。。。
お煎餅か~。  (’-’*) フフッ・・
はりそん705 2010/12/03 18:04
本日は、最悪でした。道、激混み。
あ!良いことも…。
明日のネタにしようっと!
 mommomo 2010/12/03 18:58
ご苦労様でした~♪

じゃっ、お楽しみは、明日ね !!  ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
yukatroll 2010/12/03 18:30
momoちゃん、何気にモス好き?
なんとなく、最近目にしたような…
 mommomo 2010/12/03 18:51
ばれた ?? って、私の分はなるべく買わないようにしてます。
今日は、久し振りに、ご飯のサンド。

ひと駅歩いて、ど~も手ぶらじゃ帰れない、困ったチャンです。  (爆)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする