△日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>芹沢葰さんのトップページ>記録ノートを見る>△日々の体調と天気
10年12月07日（火）

△日々の体調と天気
< △日々の体調と天気 　｜　○日々の体調と天気 >
■体調
少し疲労感がある。

■天気概況
前線を伴った低気圧が、北海道の南海上を北東へ進んでおり、７日朝にはオホーツク海に達する見込みです。低気圧の通過後は上空に寒気が入る見込みです。

■天気
朝は雨。
その後、雨は上がり、晴れ間も見えた。
全般的には曇り。

■睡眠
もう少し寝たい。

■ブログ【心と考えと予定の整理術】
認知行動療法とは何か ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10725625056.html（「ﾌｨｰﾘﾝｸﾞGood ﾊﾝﾄﾞﾌﾞｯｸ」より）
「考えない」ということ ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10725485106.html（「ストレスフリーの仕事術／GTD」より）
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
50回
逆立ち腕立て伏せ（回） のグラフ
 		天気【最も良い天気を10点とする】
5点
天気【最も良い天気を10点とする】（点） のグラフ
 		最高気温
6℃
最高気温（℃） のグラフ
気圧
1012
気圧（） のグラフ
 		体調
6点
体調（点） のグラフ
 		最低気温
1℃
最低気温（℃） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
79%
湿度（%） のグラフ
 		 
コメント
紗羅月 2010/12/07 19:03 
朝から小雨がずーっと続いてます。
微妙な天気で困っちゃう。
 芹沢葰 2010/12/07 20:00 
こちらは雨は朝だけでした。
少し晴れ間もありましたが、曇ってましたね…。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE