no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1514kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
東播麺業株式会社 焼そば（1人前） 222 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
17時
越後生一番 もち（2人前） 206 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
20時
なっとう（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
マルコメ 味噌汁（1人前） 28 kcal
  1767 kcal
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