no title【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日（水）

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【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
18.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
18.6
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8840歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1011kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
25%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2010/12/08 17:42 
ぎょえーーー！
私も頑張るよー。（＞＜）
あんまり無理しては駄目だよー！♪
トールラテ 2010/12/08 18:33 
浜ジョーさ～ん
全然無理してないんだよ～
食事もしっかり食べてるし、以前よりも晩ご飯もしっかり食べるようにしてるのに(>_<)
自分でもどうしていいかわかんない
xth*h6*0 2010/12/08 21:47 
燃焼モードがハイカロリーいうことやねっ。

燃えろ　いい女～～♪　
あたしも、まだまだ　燃えたいわ～
トールラテ 2010/12/09 10:08 
おはようございますxth*h6*0さん(*^_^*)
燃焼モード・ハイカロリー？
あとで検索してみます。
ここのところダヨンもスロジョグもいろいろセーブしてます。
でも、そうすると筋肉が落ちそうな気がするし、やっぱり体脂肪も増えてるし・・
体重は気にせず、今までどおりにやってみようかと思ってます。
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